카테고리 없음 스쿼트 할까 런지 할까?=정선근 교수 솔님아빠 2024. 1. 25. 15:48 https://youtu.be/0DcibfYI6AI?si=97gvrSsUAQb209q5 스쿼트 : 요추전만 무너진다. 므릎에 압박이 작다. 런지 : 요추전만 유지, 무릎에 압박이 좀 더 크다. 공유하기 게시글 관리 허브큐의 행복한 세상