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체온 올리는 음식 4가지-정라레 - 갈색지방활성화 음식

https://youtu.be/Ou24QhSYvg4?si=OtK9JT6xEbPT4zUZ

라스베라트롤, 커큐민, 캡사이신,캡시노이드,시나먼(계피)